Kick-Ass | Hendrika Willemse-Vreugdenhil

A BIG thank you

Welkom op de bonus pagina van Kick-ass! Super leuk dat je mijn boek hebt aangeschaft en hier ben ik erg blij mee!

Op deze bonus pagina vind je alle templates die je bij het boek kunt downloaden en die je kunt gebruiken om alles wat je gelezen hebt direct toe te passen in de praktijk.

Het meest praktische is als je na ieder hoofdstuk ook direct aan de slag gaat met de bijbehorende oefeningen, dan haal je de meeste waarde uit het boek!

Daarnaast zou je mij enorm helpen als je een review over het boek zou willen schrijven als je enthousiast bent over mijn boek. Deze mag je via het contact formulier naar me mailen of kun je invullen op het platform waar je jouw exemplaar besteld hebt!

Wat kun je allemaal downloaden?

Hoofdstuk 1

Belemmerende gedachten loslaten

Bucketlist

Persoonlijk profiel

Persoonlijke SWOT

Hoofdstuk 4

Basic 7: Plan slim

To do en not to do

Omgaan afleiding

Dagplanner

Weekplanner

Maandplanner

Hoofdstuk 2

Oefening 7 levels deep

Eerst zijn, dan pas hebben

Doelstellingen (pdf)

Doelstellingen (xlsx)

Actieplan per doelstelling

Hoofdstuk 5

Sporten

Voeding

Avondroutine

Kickstart je dag (ochtendroutine)

Hoofdstuk 3

Energiegevers en vreters

Ochtendreflectie

Avondreflectie

Je leefregels

Hoofdstuk 6

Grenzen aangeven

Personal branding

Extra bonus!

Deze productiviteit checklist helpt jou om dagelijks bij te houden waar je staat en wat je al gedaan hebt om jouw productiviteit te maximaliseren

Dit template helpt jou om terug te kijken op je week, te bepalen wat er goed ging en wat er beter kan en helpt je om je volgende week op een goede en effectieve manier te plannen!